Category: ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಈಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಟೈಮಲ್ಲದ ಟೈಮಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಈಗ ನಗರ ಪ್ರದೇಶಗಳ ಜನರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಡಲಾರಂಭಿಸಿದೆ. ತಿಂದ ಆಹಾರ ಸರಿಯಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಕಾರಣ ಗ್ಯಾಸ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಲ್ಬಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಓಡಲು, ನಡೆಯಲಾಗದ ಎದುಸಿರು...

ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ

ಬಹುತೇಕ ಮಂದಿಗೆ ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆದಿರುವುದು ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಮಾರ್ಕೆಟ್ ನಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಹತ್ತಾರು ಕ್ರೀಮ್ ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರು ಹಿಮ್ಮಡಿ ಒಡೆಯುವುದು ಮಾತ್ರ ತಪ್ಪುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿಯಿಂದ ಪಾದ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗದೆ ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡೇ ತಿರುಗಬೇಕಾಗುವುದು ಒಂದು ಕಡೆಯಾದರೆ ತಮಗಿಷ್ಟ ಬಂದಂತಹ ಚಪ್ಪಲಿ ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲವಲ್ಲ ಎಂಬ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತೊಂದು...

ದಪ್ಪ ಆದರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆ ನೋಡಿ!

ಎಲ್ಲರೂ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್ ಇದೆಲ್ಲವನ್ನು ಬದಲಿಸಿ ಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಬಾಯಿ ಚಪಲ, ಅನಿಯಮಿತ ಕೆಲಸ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬಾಡಿ ಶೇಪ್ ಕೂಡ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಟೈಮ್ ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಊಟ ಮಾಡದಿರುವುದು,...

ಬೇಕರಿ ಐಟಂ ತಿನ್ನೋ ಮುನ್ನ ಇದನ್ನು ಓದಿ

ಈಗ ಊಟಕ್ಕಿಂತ ಸೈಡ್ಸ್ ಫುಡ್ಡೇ ಜಾಸ್ತಿ. ಅನ್ನ, ಮುದ್ದೆ ತಿನ್ನೋದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಗಳು ಅದರಲ್ಲೂ ಬೇಕರಿ ಐಟಂಗಳನ್ನೇ ಜನ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಬೇಕರಿ ಐಟಂ ತಿನ್ನೋ ಮುನ್ನ ಇದನ್ನೊಮ್ಮೆ ಓದಿ ನಂತರ ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಬೇಕರಿ ಐಟಂ ಅಂದ್ರೆ ಅಲ್ಲಿ ಮೈದಾದ್ದೇ ಕಾರುಬಾರು....

ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಮುಖ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ

ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಾವೂ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆಂಬ ಆಸೆ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನಾ ಸರ್ಕಸ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವದೇಶಿ, ವಿದೇಶಿ ಕ್ರೀಮ್, ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಹೀಗೆ ನಾನಾ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮುಖದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ದುಬಾರಿ ಹಣ ತೆರುವ ಬದಲು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ನಿತ್ಯದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೌದು, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು...

ಬರ್ತ್ ಡೇಗೆ ಸೆಕ್ಸಿ ಸ್ಟೆಪ್ ಹಾಕಿದ ನಟಿ

ಬಾಲಿವುಡ್ ಬೆಡಗಿ ಅದಾ ಶರ್ಮಾ ಬರ್ತ್ ಡೇ ಇಂದು. ಹೀಗಾಗಿ ಈಕೆಯ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ ನೂರಾರು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಬರ್ತ್ ಡೇ ವಿಶ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ವಿಶ್ ಗೆ ಫುಲ್ ಫಿದಾ ಆಗಿರುವ ನಟಿ ಅದಾ ಸಖತ್ತಾಗಿ ಸೆಕ್ಸಿ ಸ್ಟೆಪ್ ಹಾಕಿ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪುಕ್ಕಟೆ ಮನರಂಜನೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಅದಾ ಅಪ್...

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ತಡೆಗೆ ಮೊಟ್ಟೆ ಸಹಕಾರಿ!

ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಈಗ ಸರ್ವೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ನೀರು ಮತ್ತು ಫುಡ್ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಯುವಕರಲ್ಲಿ ಈಗ ಕೂದಲು ಹೆಚ್ಚು ಉದುರಲಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಸಕಾಲಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕುವುದು, ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವ ಪದ್ಧತಿ ಕೈಬಿಟ್ಟಿರುವುದು ಕೂಡ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ ಹೆಲ್ಮೆಟ್ ಹಾಕಿ ಹೆಚ್ಚಿಗೆ ಓಡಾಡುವುದರಿಂದ ಗಾಳಿಯ ಚಲನೆ...

ಹೀಲ್ಡ್ ಚಪ್ಪಲಿ ಹಾಕೋದರಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಆಗುತ್ತೆ ಗೊತ್ತಾ?

ಹೆಣ್ಮಕ್ಳಿಗೆ ಹೀಲ್ಡ್ ಚಪ್ಪಲಿಗಳೆಂದರೆ ಪಂಚಪ್ರಾಣ. ಕ್ಯಾಟ್ ವಾಕ್, ದೇಹದ ಸೌಂದರ್ಯ ವೃದ್ಧಿಗೆ ಹೀಲ್ಡ್ ಚಪ್ಪಲಿ ಸಹಕಾರಿ ಎಂದು ಬಹುತೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಭಾವಿಸುವುದುಂಟು. ತಿಂಗಳಿಗೊಂದು ಹೀಲ್ಡ್ ಚಪ್ಪಲಿ ಹಾಕಿ ತಿರುಗಾಡೋ ಕಾಲೇಜು ಹುಡುಗಿಯರೇ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಈಗಿನ ಜಮಾನದಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ತೋರುವ ಕಾಳಜಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ. ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಹೀಲ್ಡ್...

ಸೆಕ್ಸ್ ಬೋರಾಗಲ್ಲ ಎಂದ ನಟಿ ಯಾರು?

ಬಿ ಟೌನ್ ಮಂದಿ ಸೋನಂ ಕಪೂರ್ ಮುದುವೆ ಸಡಗರದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿದ್ದು ಎಲ್ಲಾ ಮೀಡಿಯಾಗಳು ಆ ಕಡೆಗೆ ವಾಲಿದ್ದವು. ಆದರೆ ಇದೀಗ ಪೂನಂ ಪಾಂಡೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ ಫೋಟೋವೊಂದು ವಿಷಯವನ್ನೇ ಡೈವರ್ಟ್ ಮಾಡಿಬಿಟ್ಟಿತ್ತು. ಗಾಸಿಪ್, ಅರೆಬೆತ್ತಲೇ, ವಿವಾದಿತ ಹೇಳಿಕೆಗಳಿಂದ ಸುದ್ದಿಯಾಗುವ ಪೂನಂ ಪಾಂಡೆ ಈ ಬಾರಿ ಕೂಡ ಇದೇ...

ಫಿಜಾಗಾಗಿ ಬೆತ್ತಲಾದಳು ಈ ನಟಿ

ಒಬ್ಬೊಬ್ಬರಿಗೆ ಒಂದೊಂದು ತರಹ ಹುಚ್ಚು. ಯಾರು ಯಾವಾಗ ಏನ್ ಹುಚ್ಚಾಟ ಆಡುತ್ತಾರೋ ಯಾರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲೂ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳಾದರಂತೂ ಹೇಳತೀರದು. ಇದು ಕೂಡ ಇಂತಹದ್ದೇ ಒಂದು ಸುದ್ದಿ. ಪದ್ಮ ಲಕ್ಷ್ಮಿ. ಚೆನ್ನೈ ಮೂಲದ ಹಾಲಿವುಡ್ ನಟಿ ಇದೀಗ ಫಿಜಾ ವಿಚಾರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸುದ್ದಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ. ಬೆಸ್ಟ್ ಚೆಫ್ ಎಂದು ಪ್ರಶಸ್ತಿ...